Dein Coaching für berufliche Neuorientierung
Du hast jahrelang für andere funktioniert. Aber was willst du eigentlich?
Du spürst, etwas muss sich ändern. Doch was?
Du willst den Schritt wagen. Aber du hast Angst vor der Ungewissheit.
Du fragst dich: Bin ich zu alt für einen Neuanfang?
Du möchtest etwas ändern. Aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Kommt dir das bekannt vor?
Du funktionierst nach außen, aber innerlich hakt es. Du organisierst im Schlaf und steuerst mit Leichtigkeit Projekte. Aber mal ehrlich: Hast du dir diese Fähigkeiten ausgesucht, oder hat der Job sie einfach von dir gefordert? Jetzt reden auch noch alle über KI Agenten. Wie sicher ist dein Job vor KI?
Vielleicht spürst du schon, dass dieses ständige Funktionieren dich etwas kostet. Die Arbeit, die früher Spaß gemacht hat und Sinn ergeben hat, ist heute mühsam, du bist frustriert. Deine Ideen versanden, sinnlose Meetings fressen Zeit, Konflikte blockieren dich. Burnout beginnt leise: mit Erschöpfung und innerer Leere.
Du bist unzufrieden im Job, aber hast keine Alternative?
Genau hier setzt das Coaching für berufliche Neuorientierung an.
Du musst nicht gleich dein ganzes Leben auf den Kopf stellen. Im Coaching nimmst du dir die Zeit genau hinzuschauen, ehrlich und ohne Erwartungsdruck. Du deckst auf, was dir wirklich wichtig ist: deine Motive, deine Stärken, deine Werte. Und versuchst so viel wie möglich in deinen Alltag einzubauen.
Vielleicht gibt es bei deinem aktuellen Arbeitgeber eine interessante Stelle auf die du dich bewerben willst? Du denkst an eine berufliche Neuorientierung? Vielleicht reizt dich auch der Schritt in die Selbstständigkeit? Oder du suchst eine sinnhafte Tätigkeit jenseits des Jobs?
Im Coaching schauen wir gemeinsam, was du wirklich willst, und entwickeln einen Weg, der zu dir passt. Das Ergebnis ist offen, die Perspektive ist deine Zufriedenheit im Beruf und im Leben. Wenn du Lust hast, kannst du direkt anfangen über diese Fragen nachzudenken:
Was stört dich aktuell in deinem Leben?
Was hättest du gerne stattdessen?
Wo siehst du dich in fünf Jahren?
Berufliche Neuorientierung
Klarheit gewinnen, was du wirklich willst – und wie du dahin kommst.
Dein Schritt in die Selbstständigkeit
Von der Anstellung zur UnternehmerIn – mit Strategie, Selbstvertrauen und einem Plan.
Präsentation & Auftritt
Lampenfieber überwinden. Präsent, klar und überzeugend auftreten.
Häufig gestellte Fragen
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Coaching ist ein strukturierter, zielorientierter Prozess, der dich unterstüzuzt deine Potenziale zu erkennen, Fähigkeiten weiterzuentwickeln und konkrete Ziele zu erreichen. Professionelles Coaching vereint viele psychologische Modelle.
Systemisch: Blick auf Person und Umfeld – Beziehungen und Muster werden einbezogen.
Kognitiv-behavioral: Hinderliche Denkmuster werden erkannt und verändert.
Humanistisch: Empathie, Wertschätzung und persönliches Wachstum stehen im Mittelpunkt.
Kommunikativ: Einflussfaktoren wie Wahrnehmung, Emotionen und Beziehungsaspekte auf Interaktionen werden bewusst.
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Im Coaching für Berufliche Neuorientierung geht darum, dass du innere Klarheit gewinnst und das ohne Erwartungsdruck. Warum bist du unzufrieden? Was treibt dich an? Was soll anders sein?
Wenn du schon klar sortiert bist und nur neue Möglichteiten suchst, gibt es viele tolle gratis Angebote wie von der Arbeitsagentur https://mein-now.de/ oder für GründerInnen https://gruenderplattform.de/
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In einem kostenlosen Erstgespräch lernst du mich und meine Arbeitsweise kennen – ohne Druck, ohne Verpflichtung. In ca ca 45 Minuten erzählst du mir deine Geschicht und wir schauen gemeinsam, ob wir zueinander passen und wie ich dich am besten unterstützen kann. Ich freue mich auf dich.
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Warum nicht mal probieren? In der Tat geben Chat GPT und Co manchmal überraschend gute Impulse. Aber diese Fragen solltest du dir stellen: Wie genau versteht die KI meine Bedürfnisse wirklich? Wie individuell können die Ratschläge einer Datenbank sein, die mit den Informationen von Millionen von Menschen trainiert wurde? und wie fühle ich mich dabei, auf dieser Grundlage eine Lebensentscheidung zu treffen?
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Wer andere begleitet, sollte auch die eigene Arbeit im Blick behalten. Ich tue das durch regelmäßige Supervision und laufende Weiterbildung.
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Entweder in Präsenz in Hamburg. Zentral gelegen, in der Nähe der Sternschanze oder natürlich auch online.
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Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Wieviele Sitzungen wir genau brauchen, hängt von deinem individuellen Anlass ab.
Du bist bereit, hast alle Ratgeber gelesen, bist dir im Klaren über deine Bedürfnisse und vielleicht schon kurz vor dem Absprung? Dann reichen schon 3-4 Sitzungen, um in die Umsetzung zu kommen.
Du stehst am Anfang – es ist das erste Mal, dass du dir erlaubst, wirklich hinzuschauen? Du trägst viel Verantwortung – beruflich und privat. Du bist schon lange dabei, kannst du denn jetzt noch etwas ändern? Dann brauchst du wahrscheinlich mehr Zeit.
In jedem Fall lohnt es sich, genug Zeit einzuplanen um dein Thema gründlich zu erfassen, und dir selbst die Gelegenheit zu geben, deine Eintscheidung gründlich abzuwägen und mit Motivation aufzuladen. Du willst einen großen Schritt machen und gelernte Muster durchbrechen. Ein halbes Jahr ist ein guter Richtwert, denn eine nachhaltige Veränderung braucht Zeit.
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Das Coaching ist auf deine Individuellen Bedürfnisse zugeschnitten, deswegen besprechen wir die Kosten am besten persönlich. Preislich orientiere ich mich am durschnittlichen Stundenhonorar für Coachig in Deutschland.
Coaching ist sicher keine günstige und schnelle Lösung. Aber wer Jahre in einem Job bleibt, der nicht passt, zahlt auch – mit Energie, Gesundheit und Lebenszeit. Dieser Preis steht auf keiner Rechnung. Du investierst in Klarheit, in Entscheidungsstärke, in einen Berufsweg, der zu dir passt.
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Ich engagiere mich bei ZEITLEBEN e.v., wir sind ein Netzwerk von ehrenamtlichen Coaches und Beratern, die Menschen in schwierigen Situationen unterstützen. Kontaktiere uns gerne. https://www.zeitleben-ev.de/
Berufliche Neuorientierung
Du sitzt im Büro, schaust auf die Uhr und denkst: Schon wieder diese leise Unzufriedenheit, die sich einschleicht, obwohl äußerlich alles „passt". Wenn du das kennst: Du bist damit nicht allein, ganz im Gegenteil.
Das Meinungsforschungsinstitut Gallup befragt jährlich tausende Beschäftigte zu ihrer emotionalen Bindung an den Arbeitgeber. Das Ergebnis ist ernüchternd: Nur etwa 10% spüren wirklich Begeisterung für ihren Job. Der Großteil funktioniert im „Energiesparmodus“, macht Dienst nach Vorschrift und zweifelt tief innerlich sogar daran, ob die Führung die kommenden Herausforderungen überhaupt meistern kann.
Es ist also völlig normal, wenn du dir über Alternativen und eine berufliche Neuorientierung Gedanken machst. Genau hier setzt das Coaching an: kein Standardprogramm, keine fertigen Antworten – sondern ein Prozess, der dich vom Problem zum nächsten Schritt führt, in deinem Tempo. Dieser Prozess folgt drei Phasen, die logisch aufeinander aufbauen
1 Klarheit
Du weisst genau, was du nicht mehr willst – aber das, was du wirklich willst, bleibt vage, nie ganz fassbar. Genau hier fangen wir an.
Gemeinsam schauen wir unter die Oberfläche – ohne Scheuklappen und ohne voreilige Antworten. Ist es wirklich der Job, der dich erschöpft? Oder die Rolle, die du darin spielst – die Erwartungen, die du erfüllst, obwohl sie nie deine eigenen waren? Ist es das Unternehmen, das dich einengt? Oder das Gefühl, deine eigentlichen Stärken nie wirklich einsetzen zu können, nie ganz du selbst zu sein?
Du benennst das Problem so konkret, dass es aufhört, ein diffuses Unbehagen zu sein. Du formulierst daraus ein konkretes Ziel für deine Zukunft.
2 Strategie
Eine gute Strategie kennt nicht nur deine Stärken und Werte – sie kennt auch deine Bedingungen. Was ist mit dem Kredit, den du jeden Monat bedienst? Wie reagiert dein Partner, der deinen Wunsch nach Veränderung zwar respektiert, aber innerlich noch nicht ganz versteht?
Wir wägen Risiken realistisch ab, ohne sie kleinzureden oder aufzubauschen. Denn erst wenn du das Gefühl hast, die wichtigsten Unsicherheiten wirklich einordnen zu können – finanziell, sozial, emotional – bist du bereit für den nächsten Schritt.
3 Umsetzung
Am Ende des Coachings hast einen klaren nächsten Schritt. Eine Entscheidung, hinter der du stehst – voll motiviert und ohne Zweifel.
Manche Fragen brauchen mehr Zeit. Manche Veränderungen wollen in Ruhe wachsen. Ich bin auch dann noch da, wenn der erste Schritt getan ist und der nächste sich noch unklar anfühlt.
Was nützt das beste Gespräch, wenn danach nichts mehr passiert?
Die meisten glauben: Der Kern des Coachings ist das Gespräch. Stimmt – aber nur zur Hälfte.
Ja, der persönliche Austausch setzt wichtige Impulse. Doch die wirklich entscheidenden Erkenntnisse kommen selten auf Kommando. Sie kommen unter der Dusche. Beim Spaziergang. Oder um 23 Uhr, wenn du eigentlich längst schlafen wolltest. Genau diese stillen Momente der Reflexion sind der eigentliche Motor deiner Veränderung.
Damit die Zeit zwischen den Terminen genauso wertvoll wird wie die Gespräche selbst, begleite ich dich digital mit Protokollen, die das Besprochene festhalten, und mit gezielten Impulsen, die dich weiterdenken lassen. So kommen wir zum nächsten Termin gut vorbereitet zusammen und können die gemeinsame Zeit optimal nutzen.
Was du bekommst, sind keine einzelnen Sitzungen. Du entscheidest dich für eine durchgehende Begleitung auf deinem Weg der beruflichen Neuorientierung.
Über mich
Mein Name ist Lino Russell. 25 Jahre lang habe ich als Regisseur Filme gedreht – weltweit, mit kreativem Chaos, knappen Deadlines, unterschiedlichen Teams und hohem Erwartungsdruck..
Dabei habe ich gelernt: Wenn jeder weiß, warum er dabei ist, entsteht etwas Besonderes. Motivierte, zufriedene Menschen machen bessere Arbeit – und treffen mutigere Entscheidungen. Diese Erfahrung möchte ich als Coach teilen.
Neugierig geworden? Dann lass uns einfach sprechen.