Angst vor Vorstellungs-gesprächen, Präsenationen oder Auftritten

Schluss damit, sich kleiner zu machen als du bist. Wenn du vor einem Vorstellungsgespräch, einer Gehaltsverhandlung oder einer Präsentation innerlich einfrierst, verlierst du nicht nur eine Chance, du verleugnest dein eigenes Potenzial.

Die meisten Menschen denken, Präsenz sei Begabung. Als Regisseur weiß ich: Sie ist Handwerk. Und Handwerk kann man lernen.

Mit evidenzbasierten Methoden aus dem systemischen Coaching bekommen wir das in den Griff. Wir decken blockierende Glaubenssätze auf („ich kann nicht vor Menschen sprechen“, „Niemand will hören, was ich zu sagen habe“) und strukturieren die dysfunktionalen Denkmuster um.

Du wirst nicht über Nacht zum Showmaster, aber du entwickelst konkrete Techniken, mit denen dein Nervensystem lernt, Druck als Ressource statt als Gefahr zu lesen.

Du bist vielleicht seit über 15 Jahren im gleichen Unternehmen, das letzte Vorstellungsgespräch ist Ewigkeiten her. Du weisst gar nicht mehr, wie du dich verkaufen sollst? Du wendest die neu gelernten Techniken in Rollenspielen an und tastest sich an die ungewohnte Situation heran, bis du dich wieder sicher fühlst.

Das Ergebnis ist kein aufgesetztes Selbstbewusstsein – sondern echtes Vertrauen in deine Wirkung, so dass du diesen Momenten in Zukunft souverän und authentisch begegnen kannst.